卵巢早衰不可逆但可防這幾個卵巢的保健你要做好(減肥造成的卵巢早衰是可逆的)
文章來源:重慶送子鳥醫院 發布時間:2022-12-07
近些年來卵巢早衰這個詞語逐漸被大家重視起來,尤其是很多女性在三四十歲的時候就看起來非常的衰老,卵巢早衰盡管是不可逆的,但可以起到預防的效果,日常生活當中從多個方面做好對卵巢早衰的預防工作,可以起到很好的效果,一起來看看具體該怎么做吧。
之所以說卵巢衰退是不可逆的,這是因為卵巢細胞一旦衰退是沒有辦法再生的,女性卵細胞的數量在出生的時候就已經確定好了,所以出生之后每時每刻都在衰竭,尤其是當月經來潮之后,每個月都會有成熟的卵子從體內排放出來。
有卵巢早衰的女性只能通過長期外源性的雌激素補充,來達到內源性雌激素的效果才能起到預防的效果,平時可以從這幾個方面來進行。
一,用雌激素替代治療,這是一個比較根本的方法,補充雌激素可以口服也可以外用,不過較好是選擇天然的雌激素或者是接近天然的雌激素。
第二,注意營養的補充,卵巢的早衰是因為體內鈣質大量流失所造成的,所以女性到了三四十歲的時候要適當的補鈣,平時可以多喝一些純牛奶,吃點鈣片,在飲食上也要注意營養的均衡,保證每天碳水化合物,脂肪蛋白質的攝入,也要多吃新鮮的蔬菜和水果,保證維生素的充足。
第三,可通過中西藥輔助治療的方法,目前從中醫角度來看卵巢功能不好是腎虛或脾虛等原因造成的,所以可以通過中醫把脈的形式,根據每個女性的個體化特點,制定有針對性的治療方案。
第四,要保持規律的運動,每天堅持一定的運動量,對于卵巢早衰起到了預防的效果,可減少骨質疏松,心腦血管疾病的發生率。
盡管卵巢早衰是不可逆轉的,但是通過飲食運動,還有服用一些藥物是可以起到預防作用的,上面我們為大家介紹的這些方法,并不一定適合所有的女性,只要大家根據自己的身體狀況進行合理的調節,才能起到延緩卵巢衰老進程的效果。