提高受孕幾率的四個小技巧,怎樣才能提高受孕幾率大一些

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2022-12-09

提高受孕幾率的四個小技巧。每一對夫妻都希望自己能生育一對健康可愛的寶寶，隨著國家二胎、三胎政策的到來，很多家庭也都開始加入備孕的大軍中。

我們知道想要寶寶養(yǎng)得好，先天的一些條件必須得足。而這，要從一顆卵子的時候就要開始。那究竟如何備孕可以提高受孕率還可以增加胎兒質(zhì)量呢?

備孕優(yōu)孕小技巧

1、解排卵期

我們都知道排卵期同房的話，備孕受孕的幾率很大。這也是因為卵子在這個時候會成熟排出，成熟優(yōu)質(zhì)的卵子才能完成優(yōu)孕。一般來說女性每個月都會有一個成熟的卵子排出，存在時間在36小時左右，這個短暫時間就是成功受孕的關(guān)鍵。

2、做好孕前檢查

生活中，很多女性朋友都會覺得我身體健康，不需要做孕前檢查費時費錢。可往往備孕后一段時間，自己無法受孕去醫(yī)院檢查后才知道自己身體是患有一些疾病問題，這個時候再治療，肯定會耽誤一些時間的，并且疾病也是在一步步嚴(yán)重化的變化。

孕前檢查可以幫助提高受孕幾率，及時的孕前檢查可以幫助排除懷孕的障礙，即使發(fā)現(xiàn)問題，也可以提前發(fā)現(xiàn)并治療。想預(yù)約醫(yī)生?點擊在線咨詢，免排隊，免掛號費!

3、飲食調(diào)整

飲食習(xí)慣，對我們的身體狀態(tài)會有很大的影響。備孕時期，飲食更是要保證營養(yǎng)均衡，一些辛辣、高糖、高油以及涼性食物，就要少吃，同時也要避免代謝紊亂等情況的發(fā)生。除此之外，應(yīng)當(dāng)提前三個月就要開始補充葉酸，幫助提高體質(zhì)，避免胎兒的畸形等問題發(fā)生。

4、生活習(xí)慣調(diào)整

對于備孕來說，熬夜、吸煙飲酒等習(xí)慣，是會影響備孕的結(jié)果的，需要較起碼3個月提前更正。不但對母體不好，還會影響胎兒的正常生長發(fā)育。早睡、適當(dāng)鍛煉對備孕會有益處。