卵巢早衰需防患于未然
文章來(lái)源:重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院 發(fā)布時(shí)間:2022-12-17
大家都知道,卵巢是女人美麗的源泉,也是繁衍后代的基礎(chǔ)。如果卵巢出現(xiàn)問(wèn)題,就會(huì)使女人的皮膚惡化美麗,并且嚴(yán)重的會(huì)造成不孕癥的發(fā)生。卵巢早衰就是其中之一。近年來(lái),卵巢早衰困擾著很多女性并且日趨年輕化。面對(duì)這樣的問(wèn)題,專家指出,卵巢早衰需防患于未然。
卵巢早衰是指婦女青春期發(fā)育后若在40歲前發(fā)生閉經(jīng)、卵巢萎縮、體內(nèi)雌激素水平低落、促性腺激素水平高達(dá)較經(jīng)期水平的現(xiàn)象。卵巢功能早衰對(duì)女性機(jī)體的影響確實(shí)是明顯的,由于性激素過(guò)早地撤退,可導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)、較經(jīng)期提前來(lái)臨,出現(xiàn)一些本該發(fā)生在更年期的代謝紊亂。
但是,卵巢功能早衰并不一定意味著人整個(gè)機(jī)體的衰老。科學(xué)研究認(rèn)為,即使是進(jìn)入更年期月經(jīng)停止后,女性全身調(diào)節(jié)系統(tǒng)會(huì)做出積極的變化,進(jìn)入一種新的平衡狀態(tài),從而確保全身其他系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。關(guān)鍵是卵巢功能衰減者要正視現(xiàn)實(shí),擺脫精神上的壓力,調(diào)整好心態(tài),注意自我保健。另外出現(xiàn)了卵巢早衰,應(yīng)及時(shí)用藥物治療。
不少女性對(duì)卵巢早衰不在意,甚至認(rèn)為不來(lái)月經(jīng)倒輕松,根本不到醫(yī)院治療。大多數(shù)卵巢功能早衰都是因?yàn)椴辉袝r(shí)才發(fā)現(xiàn)的。出現(xiàn)卵巢功能早衰若不及時(shí)治療,任其閉經(jīng),會(huì)使患者出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、心血管病變及脂質(zhì)代謝紊亂等癥狀,夫妻生活質(zhì)量也會(huì)受到很大影響。
卵巢早衰需防患于未然:
1、調(diào)整心態(tài):用平和的心態(tài)看待卵巢早衰的問(wèn)題,這對(duì)恢復(fù)有很大幫助的。女性的自信對(duì)自身健康真的有很難估量的作用。卵巢早衰并不一定代表不能生育,雖然治療上相對(duì)較難一點(diǎn),但是經(jīng)過(guò)治療后還是可以恢復(fù)的。對(duì)人體的影響Ψ大的應(yīng)該就是導(dǎo)致不孕不育,還會(huì)讓女性衰老得更快。
2、飲食方面:預(yù)防卵巢早衰要注意營(yíng)養(yǎng)平衡,除了蛋白質(zhì)足量攝入外,脂肪及糖類應(yīng)適量,同時(shí)特別注意維生素E、D及礦物質(zhì)如鐵鈣的補(bǔ)充,其中適當(dāng)補(bǔ)充維生素E可以清除自由基,改善皮膚彈性,推遲性腺萎縮的進(jìn)程,起到抗衰老的作用,并可調(diào)節(jié)免疫功能,每日150-300毫克即可。要適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)有利于促進(jìn)新陳代謝及血液循環(huán),延緩器官衰老。保證充足睡眠,晚餐不宜過(guò)飽,晚上不做劇烈運(yùn)動(dòng)。維持和諧的性生活,可增強(qiáng)對(duì)生活的信心,精神愉快,緩解心理壓力,并能提高人體免疫功能。
3、改良避孕方法,減少人工流產(chǎn):一些女性錯(cuò)誤地認(rèn)為,“人流”是小事情。實(shí)際上,肉體的創(chuàng)傷很快能修復(fù),但人體的內(nèi)分泌變化可不是一天兩天就能恢復(fù)的。如果反復(fù)多次人流,經(jīng)常擾亂內(nèi)分泌,會(huì)造成體內(nèi)看不見(jiàn)的損傷,漸漸使卵巢失去功能,造成卵巢早衰。
4、關(guān)注月經(jīng):卵巢早衰是有先兆的,在發(fā)病前多出現(xiàn)月經(jīng)減少-月經(jīng)稀發(fā)-閉經(jīng)的變化過(guò)程,因此要重視月經(jīng)改變。有些女性粗心大意,或者毫不重視,甚至認(rèn)為來(lái)不來(lái)無(wú)所謂,直到引起嚴(yán)重后果,才著了急。
重慶送子鳥(niǎo)吧不孕不育醫(yī)院的王靜主任溫馨提醒:卵巢早衰一定要做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療。女性朋友們除了要做好以上事項(xiàng)外,還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、遠(yuǎn)離發(fā)病源,從根本上避免病癥的發(fā)生。
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