想要懷孕該如何知道排卵期呢,如何懷孕知乎

文章來(lái)源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-01-09

想要懷孕該如何知道排卵期呢?很多女性認(rèn)為月經(jīng)周期是28天是標(biāo)準(zhǔn)的月經(jīng)周期，甚至是只有這樣才是正常的健康的。其實(shí)這樣的說(shuō)法對(duì)大多數(shù)人來(lái)講是不正確的。

有研究表明將近65%的月經(jīng)周期是在25~30天，13%的月經(jīng)周期是在28天，平均周期是29.3天。有專業(yè)的生育專家指出，健康的月經(jīng)周期是因人而異，各不相同的。

例如：有的女性這一個(gè)周期在27天，下一個(gè)周期可能就是30天，出現(xiàn)這種情況不要著急，也不用擔(dān)心這種情況是屬于一種正常現(xiàn)象。

女性要多了解自己周期方面的情況，不論是否要準(zhǔn)備懷孕，還是要多了解自己周期的變換可以在許多方面有所幫助。怎樣來(lái)接自己的月經(jīng)期以及排卵情況呢?

一、計(jì)算法：從月經(jīng)周期一天往前推算大約14天就是排卵日。假設(shè)下次月經(jīng)到來(lái)的當(dāng)天為第N天，那么這次的排卵日即是N-14天。

二、白帶觀察法：在月經(jīng)周期中，白帶的狀態(tài)會(huì)出現(xiàn)周期性的改變。非排卵期時(shí)白帶會(huì)比較干和粘稠，分泌量也較少;而在排卵期白帶的分泌量增加，質(zhì)地會(huì)變得清亮透明，出現(xiàn)拉絲的狀態(tài)，這是由于在排卵期時(shí)雌激素分泌量增加引起的。還有什么疑問(wèn)可以立即點(diǎn)擊在線咨詢醫(yī)生，幫你詳細(xì)解答疑問(wèn)。

三、基礎(chǔ)體溫測(cè)量法：基礎(chǔ)體溫在排卵后會(huì)上升0.3~0.5℃，因此女性朋友可以通過(guò)測(cè)量體溫來(lái)計(jì)算排卵期。女性朋友在每天清晨醒來(lái)后測(cè)量體溫，并且記錄下來(lái)，在體溫出現(xiàn)變動(dòng)時(shí)就能及時(shí)發(fā)現(xiàn)。

要想了解自己周期就要認(rèn)真觀察，每個(gè)月的情況是不一樣的，月經(jīng)來(lái)潮之前好好控制一下自己的嘴巴有事飲食方面出現(xiàn)問(wèn)題會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期的改變。要是想要備孕也要好好觀察自己的月經(jīng)周期計(jì)算出自己的排卵時(shí)間再進(jìn)行的備孕。