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    重慶治療不孕不育醫(yī)院

    應對青春期月經(jīng)不調(diào) 專家有,青春期月經(jīng)推遲不來什么原因

    文章來源:重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間:2023-01-11

    月經(jīng)不調(diào)是很多女性都會出現(xiàn)的癥狀,尤其是青春期女性,更容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀。少女〖次來月經(jīng)稱為“初潮”。初潮是女孩子開始走向成熟的標志,但有的女孩在初潮后相當長的一段時間內(nèi)會不太規(guī)律。那么,青春期月經(jīng)不調(diào)有危害嗎?需要調(diào)理嗎?

    送子鳥醫(yī)院的主任指出,多數(shù)少女從月經(jīng)初潮到第二次月經(jīng)來潮的時間間隔在半年以上,有的甚至長達八九個月,一般在1~2年內(nèi)形成自己的月經(jīng)周期。月經(jīng)不調(diào)是女性青春期常見的生理問題,但因為多數(shù)女孩子對初潮后月經(jīng)周期不規(guī)律的現(xiàn)象認識不足,于是就會有一些不必要的煩惱。

    青春期女孩月經(jīng)不規(guī)律,是不是病呢?該不該重視和調(diào)理,生活上應該注意哪些?

    主任指出,隨著生活水平的提高,現(xiàn)在的青少年不僅身體的發(fā)育平均不錯,月經(jīng)初潮的年齡也早了3~4歲。大多數(shù)女孩的初潮年齡在13~15歲之間,也有的提早到11~12歲,或者延后到18歲。如果8歲以前出現(xiàn)月經(jīng)初潮,應懷疑性早熟的可能性,及早就醫(yī);如果18歲還沒有月經(jīng)初潮,應小心發(fā)育遲緩,或者是基因和內(nèi)分泌的問題,也應當及早就醫(yī)。

    何為正常月經(jīng)

    正常月經(jīng)周期是指每3~5周(一般28~30天)行經(jīng)一次,每次行經(jīng)天數(shù)3~7天,每次月經(jīng)量50~80毫升。行經(jīng)的第1天量少,第2~3天量多,第4天以后量減少,漸至干凈。顏色在第1天呈暗紅或淡紅,以后漸呈紅色或深紅色,再后呈淡紅色而干凈。月經(jīng)是液體狀,不稀、不厚,沒有血塊,可有細小碎片,月經(jīng)除有血腥味外無特殊臭味。月經(jīng)來潮時一般沒有特殊癥狀,也有少數(shù)女性可有輕微的下腹、乳房脹痛,腰骶墜脹,神疲乏力,心煩尿頻等癥,但不影響工作與學習,不用擔心。

    幾種特殊現(xiàn)象

    一般女性應每個月來一次月經(jīng),但也有一些女性比較特殊,每兩個月或每三個月來一次,還有的一年來一次,甚至有個別的一生也沒有月經(jīng)。中醫(yī)將每兩個月行經(jīng)一次稱之為“并月”;每三個月行經(jīng)一次稱之為季經(jīng)或稱為居經(jīng);每一年行經(jīng)一次稱之為避年;每到夏天即月經(jīng)停閉不行,稱之為歇夏;終身不行經(jīng)而能孕育稱之為暗經(jīng)。這些生理性的特殊表現(xiàn)也是有規(guī)律的,在身體健康的情況下,只要月經(jīng)的期、量、色、質(zhì)的狀況正常,又沒有明顯特殊癥狀,都屬于正常。有這些特殊現(xiàn)象的女性一樣可以孕育生子。

    忌食生冷、適當運動可調(diào)節(jié)青春期月經(jīng)不調(diào):

    長時間月經(jīng)不調(diào)對女性有一定的危害,除了及早就醫(yī)或服用中藥調(diào)理外,平時的自我調(diào)節(jié)也很重要。保持精神愉快;注意個人衛(wèi)生,內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì),通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要在陽光下曬干;用清水洗外陰,預防感染;不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物;注意保暖;避免過勞;不要刻意節(jié)食或進食過多,應注意多食用一些促進紅細胞生長、增強免疫力的食物,如動物肝臟、骨頭湯、瘦肉、海帶、蝦皮、綠葉蔬菜等,蔬菜、水果、全谷類全麥面包、糙米、燕麥等食物含有較多纖維,可促進動情激素排出,增加血液中鎂的含量,有調(diào)整月經(jīng)及鎮(zhèn)定神經(jīng)的作用。選擇適宜自身體質(zhì)的有氧運動,如散步、慢跑、舞蹈、爬山、打球等,游泳應避開經(jīng)期。適當運動可增強體質(zhì),調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

    青春期月經(jīng)不調(diào)的女孩往往還伴有下腹部疼痛,不要過度緊張,平靜心情,加強營養(yǎng),注意保暖和經(jīng)期衛(wèi)生,切不要把自己當病人,疑心過重,“心病”會加重月經(jīng)不調(diào)帶來的身心不適。

    送子鳥醫(yī)院的主任溫馨提醒:因為時代的不同,現(xiàn)在的女孩戀愛早,有時可能會禁不住嘗食“禁果”,有性生活經(jīng)歷的女孩,如果月經(jīng)紊亂,首先還是應確診是否懷孕,不可大意,在此,還要提醒女性,談戀愛一定要保護好自己,以免讓身心受到傷害,造成終生遺憾。

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