在沒有藥的情況下痛經(jīng)怎么辦,有哪些方法止痛
文章來源:重慶送子鳥醫(yī)院 發(fā)布時間:2022-03-17
每一位女性都特別害怕痛經(jīng)的發(fā)生,絕大部分女性都會有痛經(jīng)的經(jīng)歷,嚴重的時候會影響到正常的生活和工作,對身體和心理都是一種折磨。對于痛經(jīng),比較好的一種緩解方法就是吃藥了,但是在沒有藥的情況下痛經(jīng)怎么辦,有哪些方法止痛呢?
在沒有藥的情況下痛經(jīng)怎么辦,有哪些方法止痛
1、在沒有藥的情況下痛經(jīng)的話可以喝一杯熱牛奶,牛奶中最好是加一些蜂蜜,這樣可以緩解疼痛,大家也可以吃一個香蕉,因為香蕉之中含有非常豐富的維生素,這些成分可以起到穩(wěn)定情緒、緩解疼痛的作用。
2、在沒有藥的情況下痛經(jīng)的時候我們可以喝姜絲紅糖水,將姜切成絲狀放入水杯中,然后放入紅糖,倒入開水,趁熱喝,這種可以起到補血的作用,還可以緩解疼痛。
3、絕大部分女性朋友痛經(jīng)都是小腹部舒服,這樣時候可以對自己肚子進行按摩,這樣可以促進血液循環(huán),而且按摩可以產(chǎn)生熱量,讓自己的肚子感覺到發(fā)熱,這樣就會緩解痛經(jīng)帶來的痛苦。
4、如果沒有藥,痛經(jīng)的朋友還可以把熱水瓶里裝滿熱水,然后放在痛的地方暖暖,這樣會緩解痛經(jīng)的癥狀,熱水才有效哦,溫溫的水不行的,還有,喝點熱水,也可以緩解疼痛。
例假為什么第一天最痛
很多女性朋友出現(xiàn)痛經(jīng)的情況一般都是來例假的第一天,那么為什么會如此呢?
實際上女性在來月經(jīng)的時候,第一天會出現(xiàn)疼痛的癥狀,隨著月經(jīng)時間的增加,疼痛感會慢慢減輕或者沒有的。主要是因為在月經(jīng)來潮第一天時間,子宮內(nèi)分泌的前列腺素增多,會引起女性疼痛比較厲害的。隨著月經(jīng)天數(shù)增加后,前列腺素逐漸減少,盆腔充血癥狀緩解后,疼痛也就能夠緩解了
要注意,女性痛經(jīng)有原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)之分,原發(fā)性痛經(jīng)就是前列腺素水平較前增高,使子宮平滑肌過強收縮,血管痙攣,造成子宮缺血缺氧,而出現(xiàn)下腹及腰骶部下墜不適和子宮收縮痛。繼發(fā)性痛經(jīng)則說明子宮存在病變了,比如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌腺癥等疾病,由于這些病理因素作用于人體,也可以引起痛經(jīng)。
關(guān)于“在沒有藥的情況下痛經(jīng)怎么辦”這個問題,重慶送子鳥醫(yī)院在上述的內(nèi)容中已經(jīng)跟大家說了一些可以緩解的方法,希望可以幫助到女性朋友們。如果有朋友痛經(jīng)比較嚴重的,建議還是去醫(yī)院檢查一下是否因為子宮病變造成的,以便于及時治療。
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