男性吃葉酸有什么好處和壞處 能提高受孕率嗎

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2022-06-16

　　我們都知道，在備孕期，女性可以提前3個(gè)月食用葉酸補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，也能是懷孕后的胎兒更加健康。那么男性也需要在備孕期服用葉酸嗎?男性吃葉酸有什么好處和壞處，今天重慶送子鳥醫(yī)院就帶大家來了解一下相關(guān)小知識(shí)。

　　男性吃葉酸有什么好處和壞處

　　1、男性也可食用葉酸

　　胚胎是在女性體內(nèi)發(fā)育成長(zhǎng)，若女性營(yíng)養(yǎng)不足以維持胚胎發(fā)育所需，則會(huì)導(dǎo)致胚胎在發(fā)育過程中產(chǎn)生或輕或重的問題，所以在備孕期間都建議女性按需服用葉酸。不過男性也能吃葉酸，為身體補(bǔ)充一定的葉酸。

　　2、男性吃葉酸的好處

　　(1)增加精子的活力提高受孕率

　　若備孕期，男性體內(nèi)的葉酸水平含量太低，會(huì)導(dǎo)致精液的濃度降低，精子的活力也相對(duì)會(huì)弱，及時(shí)在女性排卵期同房也會(huì)降低精子與卵子結(jié)合的能力，不利于女性受孕，所以男性適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸可以提高精子的活力增加女性的受孕幾率。

　　(2)減少胚胎的缺陷及流產(chǎn)

　　男性身體中缺乏一定葉酸，精液中的染色體數(shù)量會(huì)出現(xiàn)異常，這樣的受精卵質(zhì)量比較低，可能會(huì)引起胎兒在發(fā)育過程中出現(xiàn)一些先天性的缺陷，比如出現(xiàn)唐氏綜合征等;另外有缺陷的受精卵也會(huì)讓女性流產(chǎn)的幾率增加。所以男性適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸，可以有效的避免胎兒出現(xiàn)畸形，降低女性流產(chǎn)的幾率。

　　(3)降低孩子患癌的風(fēng)險(xiǎn)

　　服用葉酸后，它能在身體中形成葉酸鹽。若男性體內(nèi)的葉酸含量不足會(huì)導(dǎo)導(dǎo)致身體缺乏葉酸鹽，就會(huì)增加?jì)雰撼霈F(xiàn)染色體缺陷的幾率。染色體缺陷的孩子長(zhǎng)大后患癌的風(fēng)險(xiǎn)比較大。所以男性適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸可以大大的降低孩子長(zhǎng)大后患癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　3、男性吃葉酸的壞處

　　葉酸食用后，一般不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。葉酸是一種水溶性維生素，水溶性維生素的排泄原理是吃多少和排泄多少，過量的葉酸會(huì)從尿液中排出，不會(huì)有累積風(fēng)險(xiǎn)。且在服用期間，男性要戒煙、戒酒，并注意有良好的休息習(xí)慣。

　　4、怎么科學(xué)食用葉酸

　　(1)食用時(shí)間

　　在備孕的前1~3個(gè)月開始服用葉酸，在懷孕后也要可服用至孕12周左右結(jié)束。

　　(2)服用劑量

　　在食用期間，女性每天0.4-0.8mg就可以，根據(jù)產(chǎn)品類型不同，顆數(shù)也會(huì)不同，基本就是1顆的樣子;男性服用葉酸則可以不用每天規(guī)律服用，具體食用方法可咨詢醫(yī)生;

　　(3)其他事項(xiàng)

　　若備孕的女性有腦神經(jīng)畸形的病史，在備孕期間劑量會(huì)比正常備孕的女性要大一些，具體要根據(jù)醫(yī)生建議合理服用。

　　葉酸的足夠補(bǔ)充能在一定程度上使受孕的胚胎健康發(fā)育，減少畸形發(fā)生的概率，所以，備孕期間的夫妻要重視對(duì)身體元素的及時(shí)補(bǔ)充，若意外懷孕在孕期女性也可適量服用葉酸。