過敏忌口不能吃什么？這八種食物一定要遠離

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-02-18

總所周知皮膚過敏在任何季節都有可能發生，而當皮膚過敏發生時，一些飲食禁忌是非常重要的，所以我們一定要注意忌口，才能恢復健康。下面送子鳥就來帶大家了解下過敏忌口不能吃什么。

過敏忌口不能吃什么

1、發物

海鮮、牛羊肉等食物屬于發制品，即容易引起或加重過敏的食物，部分患者對此類食物過敏，應避免食用。

2、辛辣食品

皮膚過敏患者不宜吃辛辣食物，包括辣椒、大蒜、洋蔥、酒等食物。辛辣食物會刺激體內的過敏因子，使皮膚過敏癥狀更加嚴重。

3、加工食品

加工食品大多含有二氧化硫等人工添加劑，難以被腸胃消化。在腸胃中長期滯留后，產生大量卵鈦、肽類等致敏物質，刺激機體，引起過敏反應。

4、致敏性水果

芒果、菠蘿、香蕉、草莓、楊桃、獼猴桃，這些水果容易使我們的皮膚過敏。所以皮膚過敏時，要有選擇地吃水果，避免吃過敏水果，會造成皮膚大面積過敏。

5、海鮮

海鮮容易引起過敏，應禁止患者食用。帶魚、蝦、蟹、牡蠣、黃魚、扇貝、鰻魚、魷魚、魷魚等。都可能加重病情。因為要吃，所以應該避免吃。過敏嚴重的患者也應避免食用海帶、紫菜、蝦皮等食物。

6、生冷食物

寒性食物，包括黃瓜、香蕉、百合、海帶、西紅柿等。，能刺激人體的咽喉、腸胃，從而引起血管和肌肉收縮，加重皮膚過敏。另外，皮膚過敏期間，不宜吃冰淇淋等冷凍食品，可以多喝溫水。

7、光敏性食品

皮膚過敏患者應盡量少吃或不吃光敏性食物，如大白菜、油菜、芹菜、生菜、芥菜、檸檬、馬齒莧等。這些食物會使皮膚吸收更多的紫外線，使皮膚出現丘疹、紅斑、水泡、淤點等。嚴重者還會出現皮膚潰瘍，并伴有惡心、頭痛、腹瀉等癥狀。

8、油炸食品

油膩的飲食會增加皮脂腺分泌油脂，而過敏時皮膚變薄，更容易長痘，加重過敏反應。包括咖喱、炸雞、燒雞、油條等高熱量、高含油量的食物。同時，油炸食品也含有大量的油脂，而且往往還配有辣椒、胡椒等更刺激的調味成分，因此也應避免食用。

小結

皮膚過敏時，在飲食上一定要忌口，不要吃太辛辣刺激性的食物，如辣椒、胡椒等。這些食物可能引起內火，加重皮膚過敏癥狀；不要吃海鮮，如大蝦、螃蟹等，這些食物都是發制品，食用后可能會加重皮膚過敏癥狀。皮膚過敏時，要養成良好的生活習慣，不抽煙不喝酒，積極尋找過敏原。