重點(diǎn)公布：快速來月經(jīng)的6個(gè)小妙招，早知早受益

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-02-22

月經(jīng)推遲不是好事，是月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)。女性月經(jīng)推遲的原因包括情緒變化、寒冷刺激、過度節(jié)食、吸煙飲酒等。那么，月經(jīng)延遲后如何快速促進(jìn)月經(jīng)呢？下面送子鳥就來給大家分享幾個(gè)快速來月經(jīng)的小妙招。

快速來月經(jīng)的小妙招

1、中醫(yī)調(diào)理

雖然說喝中藥調(diào)經(jīng)效果較慢，但比西藥好，能達(dá)到康復(fù)的效果。但是要注意療程要長一些。要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)自身體質(zhì)選擇對(duì)癥的中藥調(diào)理，盡快恢復(fù)月經(jīng)。

2、注意飲食

大部分月經(jīng)不調(diào)的人在日常生活中更喜歡吃一些寒涼的食物，但是這樣會(huì)導(dǎo)致人的身體出現(xiàn)宮寒的問題。所以要多注意飲食，讓身體遠(yuǎn)離寒冷，然后月經(jīng)就正常了。

3、按摩推拿

總有按摩大拇指促進(jìn)月經(jīng)的方法。通過按摩臟點(diǎn)，有治療月經(jīng)后期，行氣的效果。不同的穴位可以達(dá)到促進(jìn)月經(jīng)的目的。比如按摩仰臥用正確的方法分別按摩氣海穴和三陰交穴，也有行氣通經(jīng)、滋陰清熱的作用。

4、喝紅棗桂圓湯

對(duì)于希望月經(jīng)快點(diǎn)來的女性，可以每天將紅棗和桂圓煮成湯，紅棗和桂圓同時(shí)食用。這樣不僅有補(bǔ)血的作用，還能增加身體的精氣。對(duì)于身體虛弱、貧血引起的月經(jīng)不活躍的一些現(xiàn)象，即使吃了兩到三天，月經(jīng)也會(huì)來，非常有效。

5、注意保暖

月經(jīng)有時(shí)候和孩子感冒有關(guān)，要注意多穿衣服保暖。同時(shí)可以裝一個(gè)小熱水瓶，敷在小腹。一直涂到阿姨來。另外，注意多喝熱水。不要一直喝紅糖水。如果喝膩了，也可以多喝熱水，對(duì)快速來月經(jīng)也是有幫助的。

6、多鍛煉

許多人月經(jīng)不能按時(shí)來的主要原因是氣血不暢，所以要想月經(jīng)按時(shí)來，在日常生活中要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣人的身體才能恢復(fù)到正常狀態(tài)，氣血才能循環(huán)，人的身體才能變得更好。這個(gè)時(shí)候月經(jīng)自然會(huì)按時(shí)來報(bào)。

小結(jié)

如果女性總是月經(jīng)推遲，會(huì)對(duì)身體造成傷害，影響正常生育能力，對(duì)皮膚狀況也有不利影響。月經(jīng)推遲可以通過用藥和飲食讓月經(jīng)快點(diǎn)來。平時(shí)不要老是喝冷飲，多補(bǔ)充水分，保持愉快的心情，這樣才能讓月經(jīng)早日到來。