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    止咳化痰最厲害的7種水果,比吃藥都管用

    文章來源:重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間:2023-02-22

    咳嗽是一種疾病較常見的癥狀,尤其是秋冬季節(jié),天氣干燥,氣溫變化大,一旦受風就容易感冒咳嗽。很多人咳嗽有痰。如果癥狀不是特別嚴重,可以通過飲食調理來改善。下面就來帶大家了解下止咳化痰較厲害的水果都有哪些。

    止咳化痰最厲害的7種水果,比吃藥都管用

    止咳化痰較厲害的水果

    1、獼猴桃

    被稱為水果之王的獼猴桃營養(yǎng)價值極高,含有多種氨基酸、微量元素和礦物質,能改善口渴、多飲、干咳、粘痰等癥狀。

    2、甘蔗

    甘蔗含糖量高,吃起來香甜可口。能滋陰潤燥,清熱潤肺,降火利咽。對虛熱咳嗽有理想的療效??梢陨裕部梢哉ブ虬緶箫嬘?。

    3、杏子

    杏在很多中醫(yī)方劑中常用來止咳、平喘、化痰。生吃杏子也有這種作用,如果痰多咳嗽是常事。但適當用溫水加熱杏子,可以起到止咳平喘的作用。

    4、枇杷

    枇杷是治療肺熱咳嗽痰多的常用水果。枇杷含有多種維生素和蘋果酸,能刺激食欲,止咳化痰。性平味甘,有養(yǎng)肺生津、化痰止咳的功效。適用于肺傷吐血,驚風發(fā)熱。

    止咳化痰最厲害的7種水果,比吃藥都管用

    5、梨

    梨具有清熱潤燥、養(yǎng)血生肌、止咳化痰的功效,緩解氣候干燥引起的咽干、咳嗽、喉癢、痰多、尿赤等癥狀。但雪梨是寒性水果,脾胃虛寒的人不宜多吃。

    6、柚子

    柚子可以說全身都是寶。它含有柚酸,并富含多種維生素和糖類。具有清熱瀉火、止咳化痰的功效。生吃柚子可以治療氣滯、胃脹、宿醉、小兒食積。但是用一些蜂蜜煮柚皮有很好的止咳化痰的效果。

    7、柿子

    中醫(yī)認為,柿子性寒味甘,歸肺、脾胃、大腸經。秋季吃柿子有潤肺化痰、生津清熱的功效,能保持腸道菌群的正常生長,改善便秘癥狀,還有消炎消腫的作用。香甜可口的柿子還含有多種礦物質和胡蘿卜素,是一種祛痰的水果,可以直接生吃。

    小結

    止咳化痰的水果主要有雪梨。梨有生津潤燥、清熱化痰的功效,更適用于熱咳、黃痰咳嗽。柑橘,柑橘還能潤肺化痰。還有枇杷,有潤肺止咳化痰的功效,對各種咳嗽都有很好的療效。

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