女人手心熱吃什么調(diào)理?常吃六物輕松幫你緩解
文章來源:重慶送子鳥醫(yī)院 發(fā)布時間:2023-02-22
手足熱是中醫(yī)術(shù)語,指的是手足發(fā)熱,多見于陰虛內(nèi)熱。這種體質(zhì)的人往往在夏天反應(yīng)更強烈,秋天是干燥的季節(jié),癥狀會很明顯。那么女人手心熱吃什么調(diào)理呢?
女人手心熱吃什么調(diào)理
1、綠豆
下班后,喝一碗綠豆湯,神清氣爽,口干舌燥,熱呼呼,渾身輕松。這是因為綠豆有清熱解暑、止渴利尿的功效。
2、枸杞
它含有14種氨基酸、甜菜堿、酸漿、枸杞多糖、胡蘿卜素、核黃素、煙酸、維生素C等營養(yǎng)成分。枸杞的成熟果實可以作為堅果和營養(yǎng)滋補品食用。
3、西瓜
不僅能清熱解毒、除煩止渴,還能利尿助消化。因此,人們必須吃一些西瓜,尤其是那些在戶外或室內(nèi)高溫環(huán)境下工作的人。西瓜汁還含有豐富的人體所需營養(yǎng)物質(zhì),如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、胡蘿卜素、維生素C等。
4、六味地黃丸
一般由熟地黃、吳茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉等組成。具有滋陰補腎的功效;主要用于治療頭暈耳鳴、腰膝酸軟、骨蒸潮熱、手足發(fā)熱、盜汗等。腎陰虛所致。所以女性手心腳心發(fā)熱一般可以用六味地黃丸治療。
5、百合
中醫(yī)認(rèn)為百合滋陰潤肺;清心安神。陰虛久咳;痰中帶血;晚期發(fā)熱;過熱,或情緒困擾,失眠,多夢和恍惚;癰腫;濕百合有很好的養(yǎng)心安神作用,還有一定的潤肺止咳作用,非常適合一些大病初好的患者。
6、雞蛋
雞蛋性平味甘,無論蛋清還是蛋黃,既能補氣養(yǎng)血,又能滋陰潤燥。雞蛋富含膽固醇和營養(yǎng)。一個雞蛋重約50克,含蛋白質(zhì)7克。蛋白質(zhì)的氨基酸比例非常適合人體生理需求,容易被人體吸收,利用率高達98%以上,營養(yǎng)價值高。它是人們經(jīng)常吃的食物之一。
小結(jié)
手心熱的女性一般可以多吃些滋陰補腎的食物,如山藥、百合等。,多吃含維生素多的水果蔬菜。女人手心熱可能是陰虛火旺造成的。如果她平時睡眠不好,就容易脾氣暴躁,還會引起手腳發(fā)熱。在醫(yī)生的指導(dǎo)下,她可以用補中益氣的中藥治療。