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    上火喉嚨痛吃什么降火最快?這些一吃就好的食物千萬別錯過

    文章來源:重慶送子鳥醫院      發布時間:2023-03-03

    很多人平時都會生氣。如果他們經常生氣,喉嚨痛,這對他們的健康會有很大的危害。平時要多注意預防,避免上火咽喉痛的癥狀,影響工作學習。下面就來帶大家了解下上火喉嚨痛吃什么降火較快。

    上火喉嚨痛吃什么降火最快?這些一吃就好的食物千萬別錯過

    上火喉嚨痛吃什么降火較快

    1、雪梨

    雪梨常用來潤肺止咳。對于肺熱咳嗽患者,止咳效果明顯。其實雪梨不僅能潤肺止咳,還能降火。身體上火后也可以適量吃點雪梨。

    2、香蕉

    喉嚨痛的時候可以適當吃點香蕉,因為香蕉口感軟糯,吃香蕉相對容易下咽。香蕉含有維生素B、維生素C和鉀,能有效緩解咽喉發炎癥狀。

    3、苦瓜

    喉嚨發炎的時候,要吃一點清淡的食物,比如苦瓜。我們知道苦瓜有清熱降火的功效,黃瓜豆腐,比較軟,可以保護咽喉。

    4、西瓜

    西瓜是一種降火效果明顯的水果。性涼,有一定的消腫、利尿、解毒、清熱作用。是降火的理想食品。身體上火了,不妨適量吃點西瓜。如果想更好的降火,也可以先把西瓜冰鎮一下。

    上火喉嚨痛吃什么降火最快?這些一吃就好的食物千萬別錯過

    5、魚腥草

    魚腥草。是一種藥食同源的食品。它不僅是一種蔬菜,也是一種中草藥。魚腥草。會出現在很多降火藥里。其實魚腥草較大的功效就是降火解毒。身體上火后,適量吃點魚腥草,可以明顯改善上火癥狀。

    6、蒲公英

    蒲公英,又名紫花地丁。據古籍《本草綱目》記載,蒲公英入肝、胃經,能清熱解毒、消腫散結。如果是“上火”引起的口腔潰瘍、咽喉痛,可以服用蒲公英緩解。

    7、雞湯

    喉嚨痛的時候喝雞湯是一個古老的養生食譜。因為雞湯具有溫和的消炎作用,還可以通過限制喉嚨中與黏膜接觸的病毒來幫助緩解喉嚨疼痛。加入胡蘿卜、玉米、芹菜等。給雞湯不僅營養價值高,還有助于提高你的自好能力。

    8、羅漢果

    大家都知道用羅漢果泡茶可以緩解喉嚨痛。羅漢果的花也有潤喉的功效,羅漢果的花香味濃郁,用熱水泡一泡,香味四溢。喝茶可以清肺潤燥,可以改善上火引起的咽喉腫痛、咳嗽、聲音嘶啞,甚至便秘。

    小結

    如果喉嚨痛,可以吃點梨,喝點小米粥,有助于降火。上火咽喉痛的原因有很多,如細菌感染、咽喉炎等。建議及時去醫院查明原因,在醫生指導下服用黃連上清片、三黃片等藥物進行治療,或服用金銀花茶幫助緩解。

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