重慶備孕要做什么準備醫院排行榜，女性需注意補充葉酸醫院

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-03-30

雖然說目前已經取消強制性的婚前檢查，但是為了優生優育，父母如果打算要孩子的話，這個時候一定要積極的去醫院進行孕前檢查。做好孕前檢查是最基礎的工作了，除此之外，夫妻雙方也一樣做好其他的準備事項，比如說女性朋友一定要補充葉酸，一起來看一下具體的事項吧。

口腔檢查別偷懶

大多數女性朋友在懷孕的時候都會出現牙疼、牙齦出血等問題。在懷孕的后三個月和前三個月是不能拔牙的。因為這個時候拔牙很容易導致流產，懷孕晚期拔牙的話很容易導致早產。所以我們在懷孕之前一定要把牙齒的問題都處理好，以免致病菌侵入血循環，通過血液循環影響到胎兒的生長發育，甚至會導致胎兒早產。

補充葉酸不可少

懷孕前三個月，女性朋友應該每天補充0.4毫克葉酸，可有效地降低新生兒神經管畸形風險。懷孕前三個月大家也要注意加強營養，必須要多吃一些富含高蛋白和維生素豐富的食物，另外要多補充礦物元素，微量元素等，這樣可以保證生殖細胞的發育。飲食要多樣化，也不要偏食，要避免食用被污染的食物。

保持愉悅好心情

備孕之前夫妻雙方關于何時懷孕懷孕期間以及寶寶出生之后的安排都要達成共識，這樣寶寶才能有一個良好的成長空間。而且在懷孕之前兩三個月，夫妻雙方應該做到早睡早起，適當地參加體育鍛煉。并保持心情愉悅。如果工作或學習太過緊張疲勞，家庭不和，自己剛剛承受精神打擊，就不要準備懷孕了。

如果夫妻雙方想要孩子的話，那么他們都必須做好相關的工作，特別是女性朋友，口腔檢查一定不能少，除此之外女性朋友也必須要補充適量的葉酸當然每天大家可以吃一片葉酸，還有就是也要多吃一些富含葉酸的食物，夫妻雙方也要保持愉快的好心情。