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    重慶治療不孕不育醫院

    重慶取卵后如何保養卵巢醫院,取環后應該如何保養

    文章來源:重慶送子鳥醫院      發布時間:2023-04-08

    取卵后如何保養卵巢呢?卵巢功能早衰,是指曾月經正常,而在35歲之前出現卵巢萎縮性持續閉經。

    我們女性卵巢的衰退是逐漸的,如果我么出現了月經稀少或月經紊亂,潮熱、出汗、心煩、健忘,或明顯衰老,皮膚干燥,等需要注意出現了卵巢早衰。

    1、月經期間補鐵 沒有經前綜合癥就不用做月經護養?錯!月經期間,經血會帶走身體中大量鐵元素,而鐵能為卵子提供充足養分。

    月經期間多吃菠菜、動物內臟等高鐵食品,才能讓卵子更健康。

    2、紅酒可提高卵子活性 每天喝一小杯紅酒,卵子活躍性可以提高20%,紅酒中的多酚可以讓卵子更健康。

    白葡萄酒中的多酚含量僅比紅酒低10%,也是健康選擇。

    啤酒中的酵母會“催眠”卵巢,降低卵子活性,還是少喝為妙。

    3、煮豆腐比煎豆腐健康 豆腐、豆漿中含大量植物蛋白,讓卵巢更結實、卵子更健康。

    但一定要吃煮豆腐,煎豆腐的食用油中含不飽和脂肪酸,會破壞植物蛋白活性,讓健康減分。

    每天吃一小盤豆腐就夠了,過量植物蛋白會給腎臟帶來負擔。

    4、飲食調理呵護卵巢 蓮肉白果粥 材料:蓮肉30克,白果15克,胡椒5克,糯米100克。

    做法:將蓮肉、白果、胡椒搗碎,和糯米一同放入沙鍋,加水適量,煮粥,空腹代替早餐。

    赤小豆粥 材料:赤小豆、粳米各100克。

    做法:先把赤小豆煮爛后加入粳米同煮成粥,加適量白糖調味,代替早餐,每周吃1次即可。

    5、離電腦輻射越遠越好 研究顯示,電腦輻射會影響卵子質量,但完全避免電腦輻射又不可能。

    大多數人以為,換上液晶屏幕就能遠離電腦輻射,其實輻射較大的地方不是顯示屏而是電源。

    專家建議:筆記本電腦輻射比臺式機小得多,想較大程度避開電腦輻射,較好的方法是為筆記本電腦充好電,拔斷電源,用電池工作。

    6、少吃止痛藥 25-35歲的女性,平均每人每年服用77片止痛藥,這會使體內卵子活性比不用止痛藥的人低7%。

    專家提醒:止痛藥抑制大腦神經,長期服用會“迷惑”神經中樞,對卵巢發出的指令速度降低,卵子活性減弱。

    7、卵巢保養謹慎做 美容院流行的“卵巢保養”不可靠!用作卵巢保養的香精油良莠不齊,合格的不到20%。如果不是非常有保障、值得信賴的美容院,千萬不要隨便去做“卵巢保養”!

    美容師手上的香精油滲入身體后,會影響內分泌水平,甚至降低卵子活性。

    關于卵巢保養的建議就先為大家介紹到這里,希望對您有所幫助。預防卵巢早衰千萬不要過分依賴一些保健品,而是靠自己的努力,可以從以上7方面進行卵巢保養。

    溫馨提示:文章"重慶取卵后如何保養卵巢醫院,取環后應該如何保養"的闡述只是大概,建議你花費幾分鐘的時間在線溝通,通過人工在線解答可以更清楚的了解自己的病情,幫助你盡早解決疾病困擾。

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