自然產(chǎn)后陰道撕裂傷口怎么護(hù)理,產(chǎn)后媽媽4個(gè)保健常識(shí)
文章來(lái)源:重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院 發(fā)布時(shí)間:2023-05-13
自然產(chǎn)后陰道撕裂傷口怎么護(hù)理,產(chǎn)后媽媽4個(gè)保健常識(shí),懷孕后患牙齦炎是怎么回事,懷孕后水腫怎么緩解
自然生產(chǎn)后要如何護(hù)理陰道撕裂傷口呢?自然生產(chǎn)后,一定要養(yǎng)成勤泡溫水的習(xí)慣,一天最好泡四次,一次十五分鐘,如此可幫助縫線的吸收(現(xiàn)在的醫(yī)生一般都是使用可吸收而不用拆線的縫線),也可促進(jìn)血液循環(huán),使得傷口盡快愈合而避免感染。要注意的是泡溫水時(shí)最好不要加入市售的清潔液因?yàn)樗鼤?huì)使得傷口過(guò)分干燥而有脫皮現(xiàn)象,傷口反而會(huì)更加疼痛,一般在傷口沒(méi)有感染的情況下,使用清水即可。
此外,最好養(yǎng)成每天檢視傷口的習(xí)慣,一直到產(chǎn)后兩周為止,可以自已用鏡子檢視或請(qǐng)先生幫忙觀察。如果傷口有紅腫、裂開(kāi)、流血水、流膿、或有發(fā)燒現(xiàn)象,最好盡快就醫(yī)。另外,生產(chǎn)后會(huì)陰傷口疼痛是正常的現(xiàn)象,依個(gè)人體質(zhì)而有程度上的差異,一般在產(chǎn)后一到二周內(nèi)疼痛會(huì)逐漸減輕,但是若傷口疼痛有越來(lái)越嚴(yán)重的現(xiàn)象,則要就醫(yī)檢查有無(wú)傷口感染情況。
民間習(xí)俗在坐月子時(shí)忌諱出門,但是如果出現(xiàn)傷口感染現(xiàn)象而未盡速就醫(yī)時(shí),則有可能導(dǎo)致壞死性筋膜炎或細(xì)菌全身蔓延而引起敗血癥,甚至導(dǎo)致死亡,千萬(wàn)不容疏忽。>>>>女人的陰道有多長(zhǎng)
產(chǎn)后運(yùn)動(dòng),產(chǎn)后42天去醫(yī)院檢查時(shí),醫(yī)生會(huì)告訴那些還沒(méi)有進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)婦,在42天檢查后,應(yīng)馬上進(jìn)行產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)。這些運(yùn)動(dòng)包括提肛肌的運(yùn)動(dòng),鍛煉背肌、腹肌的運(yùn)動(dòng)等,這些運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體的恢復(fù)都有很大幫助。
避免久蹲,分娩后,產(chǎn)婦盆底肌肉的恢復(fù)大約需要3個(gè)月的時(shí)間,因此,在這3個(gè)月內(nèi),產(chǎn)婦做事情時(shí)最好選擇坐位或站位,應(yīng)盡量避免久蹲,以防子宮脫垂。
產(chǎn)后性生活,產(chǎn)后42天內(nèi)應(yīng)嚴(yán)格禁止性生活,最好在產(chǎn)后2個(gè)月后進(jìn)行。即使是產(chǎn)后2個(gè)月,陰道也很脆弱,因此動(dòng)作要輕,或者用些潤(rùn)滑劑,以防受傷。
哺乳期應(yīng)避孕,有的產(chǎn)婦認(rèn)為哺乳是自然的避孕方式,一定很安全,可是事實(shí)并非如此。因?yàn)楫a(chǎn)后的第一次排卵時(shí)間很難預(yù)知,常會(huì)出現(xiàn)新媽媽在哺乳期意外懷孕的情況。>>>8個(gè)最常見(jiàn)的錯(cuò)誤健康“常識(shí)”
最佳的避孕方法,如果是哺乳的媽媽,避孕方法應(yīng)首選避孕套,因?yàn)樗鼘?duì)于新媽媽和寶寶都沒(méi)有傷害。
懷孕后患牙齦炎是怎么回事?懷孕后,女性體內(nèi)雌、孕激素增多,以及飲食習(xí)慣和身體狀況的改變,很多孕婦會(huì)罹患妊娠期牙齦炎。妊娠期牙齦腫大在懷孕第3個(gè)月就會(huì)開(kāi)始,到第8個(gè)月達(dá)到巔峰。
孕期牙科治療須知:一般簡(jiǎn)單、保守的牙科治療,例如補(bǔ)牙、洗牙或牙科例行檢查,在懷孕期間,只要身體狀況允許,皆可進(jìn)行;一般牙科手術(shù),在可能的情況下,在懷孕中期施行較為理想,以避免前3個(gè)月的流產(chǎn),或后3個(gè)月的早產(chǎn)及畸形的發(fā)生。>>>>>6種疼痛孕婦千萬(wàn)要小心
懷孕后水腫怎么緩解?大多數(shù)孕婦會(huì)出現(xiàn)腳踝和腿部的水腫現(xiàn)象,這與懷孕期間體內(nèi)的水分增加、盆腔靜脈受壓、下肢靜脈回流受阻有關(guān)。如果經(jīng)過(guò)檢查無(wú)子癇前的癥狀,便可視為正常現(xiàn)象,一般在懷孕后期都會(huì)好轉(zhuǎn)。
孕婦如果因水腫不適,應(yīng)盡可能抬高腿部,以利于下肢靜脈回流。最好能側(cè)躺下來(lái),在小腿處墊一個(gè)小枕頭,休息半小時(shí)。在飲食上,過(guò)咸、太辛辣、腌制品等食物要適量,平常可以多喝點(diǎn)具有利尿效果的紅豆湯。此外,孕婦最好多喝白開(kāi)水,協(xié)助排泄系統(tǒng)把體內(nèi)的廢物排出,有助于防止水分在體內(nèi)停滯,但也要注意喝水不要過(guò)量。》》》孕婦每個(gè)月需要什么營(yíng)養(yǎng)
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