你是卵巢早衰,還是卵巢功能減退?別弄錯(cuò)了
文章來源:重慶送子鳥醫(yī)院 發(fā)布時(shí)間:2022-10-14
卵巢功能減退和卵巢功能早衰的區(qū)別,很多人都不清楚,把兩種情況都當(dāng)做一種,事實(shí)上,大多數(shù)患者都不是真正的卵巢早衰,而是卵巢儲(chǔ)備功能減退,今天重慶不孕不育醫(yī)院就來給大家區(qū)分一下,卵巢早衰和功能減退的區(qū)別。
卵巢早衰是什么
卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所導(dǎo)致的40歲之前即閉經(jīng)的現(xiàn)象。特點(diǎn)是原發(fā)或繼發(fā)閉經(jīng)伴隨血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低,并伴有不同程度的一系列低雌激素癥狀如:潮熱多汗、面部潮紅、欲望低下等。
卵巢功能減退是什么
卵巢功能減退指的是一個(gè)過程。也就是從卵巢功能正常到卵巢功能的衰竭,整個(gè)過程都叫卵巢功能減退,減退一般隨著年齡的增長,卵巢功能在逐漸下降。到卵巢早衰的地步,基本上卵巢里卵泡已經(jīng)消耗得差不多,卵巢里的卵泡已經(jīng)非常少。
卵巢功能減退是卵巢功能下降的過程,所以和卵巢早衰其實(shí)不是一個(gè)概念。經(jīng)常會(huì)看到有些人已經(jīng)卵巢早衰,但其實(shí)只是一些激素水平改變和月經(jīng)改變,還遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有到衰竭的狀態(tài)。
如何呵護(hù)卵巢
1、每天需要做到充足的睡眠,晚餐不可以吃特別飽,晚飯以后也不能做劇烈運(yùn)動(dòng);
2、可以適當(dāng)?shù)淖鲶w育運(yùn)動(dòng),也是有利于卵巢的保養(yǎng),運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)新陳代謝或者血液循環(huán)、可以延緩器官衰老;
3、注意飲食習(xí)慣,做到營養(yǎng)平衡,除了蛋白質(zhì)的補(bǔ)充,脂肪或者糖類也應(yīng)該要適當(dāng)?shù)某裕瑫r(shí)應(yīng)該要注意增加維生素E、維生素D以及鈣的補(bǔ)充,可以達(dá)到調(diào)節(jié)免疫功能的作用;
4、適當(dāng)補(bǔ)充葉酸,因?yàn)槿~酸也是一種水溶性維生素,富含于綠色的蔬菜或者全谷物類食物當(dāng)中,常吃富含葉酸的食物,對呵護(hù)卵巢是很有好處的。
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