不孕不育只會(huì)補(bǔ)腎壯陽(yáng)?四個(gè)方法巧助孕。
文章來(lái)源:重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院 發(fā)布時(shí)間:2022-05-29
2021年全面開(kāi)放三胎政策,大力鼓勵(lì)生育,但2021年出生的新生嬰兒數(shù)是出生人口很少的一年。一方面適齡青年婚育意愿低下,另一方面中國(guó)不孕不育的患者數(shù)量也在悄然攀升。許多朋友一談到不孕不育的治療,就想到補(bǔ)腎壯陽(yáng)。到底怎么養(yǎng)?怎么調(diào)?其實(shí)養(yǎng)腎助孕的方法也是很有講究的。
1.肝腎并重
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,“肝腎同源”,肝臟與腎臟的功能是密切相關(guān)的,主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面:
首先,肝氣疏泄有助于氣機(jī)調(diào)暢,對(duì)于腎主人體生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖等功能均有所幫助。如情志不舒暢,甚至出現(xiàn)焦慮、抑郁等負(fù)面情緒,致肝失條達(dá)、氣機(jī)不暢,進(jìn)而影響腎臟功能。研究表明,在不孕癥患者中,伴有重度抑郁癥者活產(chǎn)率僅為8.9% ;而非抑郁癥的不孕癥患者,有超過(guò)25% 能成功生下寶寶。提示不良的情緒與妊娠成功率有相關(guān)性。
其次,腎主藏精、肝主藏血。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,“精”和“血”是同源互化的。腎藏精功能正常,有助于肝之藏血,反之亦然。長(zhǎng)期貧血的患者,尤其是從小開(kāi)始貧血的群體,往往腎主藏精的功能也會(huì)受到影響,可能導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等疾病。
因此,在補(bǔ)腎助孕同時(shí),需注意疏肝理氣、柔肝養(yǎng)血,并通過(guò)情志調(diào)適、心理疏導(dǎo)、音樂(lè)怡情,使得心態(tài)平和,精神調(diào)達(dá),達(dá)到肝腎同調(diào)的目的。
2.動(dòng)靜結(jié)合
溫腎助陽(yáng),不能只靠吃藥,還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)相結(jié)合。運(yùn)動(dòng)可以振奮人體陽(yáng)氣,在萬(wàn)物生發(fā)的時(shí)間和季節(jié)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),例如是在春夏、在清晨,借助天地陽(yáng)氣的生發(fā),順勢(shì)提升人體的陽(yáng)氣。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,體育鍛煉可以通過(guò)增加胰島素的敏感性,恢復(fù)正常類固醇水平,增加性激素球蛋白,減少游離雄激素,恢復(fù)促性腺激素釋放激素周期,有助于女性生殖健康。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以中強(qiáng)度為宜,避免過(guò)高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)不當(dāng)帶來(lái)的受傷風(fēng)險(xiǎn)。
此外,休息不好也會(huì)對(duì)生育造成影響。中醫(yī)認(rèn)為睡覺(jué)時(shí)“人靜則血?dú)w于肝”、相火潛藏于腎。如果長(zhǎng)期熬夜,容易影響肝腎藏精血功能。尤其在秋冬萬(wàn)物寧?kù)o的季節(jié),更應(yīng)注重順應(yīng)天地天時(shí),適當(dāng)延長(zhǎng)睡眠時(shí)間,靜以養(yǎng)精。
3.陰陽(yáng)互補(bǔ)
陰陽(yáng)是互根互用的。根據(jù)中醫(yī)學(xué),溫陽(yáng)的處方宜加入滋陰藥;與之相對(duì)應(yīng),滋陰的處方也需適當(dāng)配伍溫陽(yáng)之品,這樣才能陰中求陽(yáng)、陽(yáng)中求陰,陰陽(yáng)相互化生,以便獲得更好的效果。補(bǔ)益陰陽(yáng)方劑如左歸丸、右歸丸,都是陰陽(yáng)互補(bǔ)的經(jīng)典名方。如果單純溫補(bǔ),可能過(guò)于燥熱;而如果一昧滋柔,也容易影響脾胃。因此臨床運(yùn)用中,需要陰陽(yáng)并補(bǔ),各有側(cè)重,才能達(dá)到更好地效果。
4.男女同調(diào)
現(xiàn)實(shí)生活中,不孕不育的夫婦大多是妻子接受檢查和治療。實(shí)際上在具有生育困難的夫婦中,有30% 是由男性單方面不育導(dǎo)致的,男性不育合并其他因素的則占20%-30% 。因此,如果僅有女方接受診治,未必能達(dá)到預(yù)期的治療效果。
腎為先天之本,主生殖的功能使其成為治療不孕癥的核心臟腑。養(yǎng)腎的方法有很多,也會(huì)受到諸多因素的影響。重慶不孕不育醫(yī)院表示,了解掌握一些竅門(mén),可以幫助更多的夫妻圓夢(mèng),響應(yīng)國(guó)家三胎號(hào)召!
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