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    吃什么食物可以幫助胚胎著床?想要好孕這六種食物別錯過

    文章來源:重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間:2023-02-17

    懷孕期間,準媽媽一定希望自己能早點懷上寶寶。想要順利懷孕,就必須讓精子和卵子結(jié)合,植入女性的子宮內(nèi)發(fā)育成長。受精卵著床成功,意味著新生命的開始。下面送子鳥就來帶大家了解下吃什么食物可以幫助胚胎著床。

    吃什么食物可以幫助胚胎著床?想要好孕這六種食物別錯過

    吃什么食物可以幫助胚胎著床

    1、豆制品

    豆制品富含天然雌激素,即大豆異黃酮。這種雌激素可以雙向調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌,也可以幫助受精卵。所以,女性在平時也要多吃豆制品。

    2、烏骨雞

    烏骨雞也是一種營養(yǎng)食品,尤其是對女性而言。吃烏雞可以起到很好的滋補身體的作用,對受精卵的著床也有幫助。在烹飪?yōu)豕请u時,可以放一些枸杞等草藥,以增強其療效。

    3、葵花籽

    葵花籽是人們平日經(jīng)常食用的瓜子。葵花籽有很高的營養(yǎng)價值,它們可以作為食用油和零食提供能量。葵花籽含有大量的微量元素,如亞油酸、鐵、鉀、鋅等,并具有治療貧血、失眠、保護心腦血管等多種功能。

    吃什么食物可以幫助胚胎著床?想要好孕這六種食物別錯過

    4、黑豆

    黑豆是日常生活中常見的豆類食品,其中蛋白質(zhì)含量達到36%,脂肪含量95%以上為不飽和脂肪酸,還有大量的維生素、雌激素等物質(zhì)。可以做黑豆芝麻糊或者粥。黑豆有補腎養(yǎng)血、烏發(fā)明目、滋潤皮膚、延緩衰老的功效。

    5、核桃仁

    核桃仁是一種營養(yǎng)豐富的堅果,富含亞麻酸、賴氨酸、脂肪油、蛋白質(zhì)、磷酸酯、多種維生素和胡蘿卜素。不僅有非常好的補腦益腦效果,還能提高整體身體素質(zhì)。所以,女性在懷孕期間經(jīng)常吃一些核桃,也有助于受精卵的著床。

    6、蝦

    蝦食品含有蛋白質(zhì)、脂肪、硒、磷、鈣、鐵、胡蘿卜素、煙酸、維生素B2、維生素B1等營養(yǎng)成分。非常適合孕婦食用。中醫(yī)認為蝦性溫味甘,有補腎壯陽的作用。孕期多吃蝦可以防止內(nèi)分泌失調(diào),所以對受精卵著床也有幫助。

    小結(jié)

    食用大豆、豆?jié){、豆腐等食物有利于受精卵的著床。這些食物含有豐富的雌激素,可以加快受精卵的著床。懷孕期間,女性要注意外陰的清潔衛(wèi)生。較好用淡鹽水清洗外陰,可以消除表面的分泌物和細菌,也有助于提高受精卵的著床。懷孕期間,要保持舒適的心情,避免過度焦慮和急躁。

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